2019年10月20日,交通工程系车辆192班在一教1205开展以“如何正确面对压力”的团活动,车辆192班全体同学参与此次活动。
活动目的是使同学们在未来的大学4年生活中,即使遭遇到困难也能坚持下去,增强同学们战胜困难的决心。让同学们掌握如何正视压力如何缓解压力,增强同学们的自信心与意志力。在未来的4年大学生活里,我们可能会遇到很多挫折与打击这次活动就是激励同学们,积极面对压力。活动刚开始,主持人讲解生活中的压力,阐述压力的来源与分类,由浅入深使同学们感受生活的无奈,最后再告诉同学们要用积极的态度去面对压力,在大学4年里存在着许多阻力,和竞争。不进则退,所以当遇到压力时勇敢承认,控制情绪寻找对策。
希望在未来的4年大学生活中,我们能增强信心,提高压力承受能力,增强意志和魄力训练,培养自己敢于拼搏的决心。当遇到压力时,适度转移和释放压力,面对压力运用转移的方法,调整心态,也可以通过交流有效地缓解心理压力。会议最后团支书总结,完善关于正确面对压力的方式。